第462章 神侃(第1/2 页)
最新其他类型小说:
我,炮灰女配,抢个机缘怎么了、
亮剑:什么,你连长下面这么多级、
海洋求生:我有养鱼系统、
全能大药师、
影帝家的小松鼠它假死成精了、
给加拉格一家来点小小震撼、
我嘎了末世文大男主后,他重生了、
绝区零:身为以骸,优雅无需多言、
同时穿越:不吃牛肉、
成了哥哥的心尖宠,天天糖分超标、
离谱!穿书恶毒女配被困成金丝雀、
穿成娇软雌性!音乐精神力MAX、
没出轨,没捉奸,没合约,真离婚、
真千金库库发疯,手撕白莲虐人渣、
航迹无界、
换名选秀后,庶女成了四爷嫡福晋、
极品小姑被休后,带全村炫肉、
小师妹天赋超强赚点灵石不过分吧、
夫人她不干了,掀起京城和离浪潮、
捡到落难豪门小可怜后,被缠上了、
很多人都说晒太阳可以补钙,这是真的吗?
晒太阳确实对钙的吸收有很大好处,主要在于增加日晒可以有效补充人体所需的维生素D,而维生素D在钙的吸收和骨骼的构建、减少骨丢失等方面具有重要的作用。
同时,晒太阳也是有讲究的。
日光照射皮肤是最经济有效的补充维生素D的方式,人体所需90%的维生素D均由皮肤合成,如果要合成足够量的维生素D,根据时间、季节、纬度、皮肤颜色等方面的不同,需要在日光下充分暴露四肢5至30分钟,每周至少两次日晒,时间越远离正午、温度越低的季节、纬度越高,皮肤颜色越黑,则日晒需要的时间越长。
日晒时间的选择,一般可以遵循影子原则,也就是说,如果影子的长度超过身高,则日晒可能无法起到应有的作用,所以尽量不选择清晨或夕阳时段。此外,还需要注意的是,�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!